Nyhet

Skandiet Metoden för hållbar viktminskning!

Slut på hälsostressen med alla misslyckade försöka att gå ner i vikt och kampen med en stressig vardag som hindrar oss från att göra förändringar. När våra förväntningar inte uppfylls så ger vi lätt upp och vi fortsätter att lunka vidare i våra invanda gamla spår….

READ MORE
12 Okt 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments

KRM-metoden när känslorna styr din mat!

Förändra dina känslor och skapa en sund relation till mat. Tänk dig att kunna äta av det du tycker om utan känslor av tvivel, förbud eller rädsla för att göra felval. Att uppleva en avslappnad relation till mat och känna dig nöjd men en lagom…

READ MORE
12 Okt 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments

Lär dig att njuta av mat som i Frankrike

Njut av mat och håll vikten!  Lär dig de franska knepen. En kurs som lär dig att njuta av mat utan att brottas med dåligt samvete eller skuldkänslor. Vi beger oss iväg till matlandet Frankrike där livets mening är starkt förankrat till vad man äter…

READ MORE
12 Okt 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments

Dieter eller inte dieter?

Dieter eller inte Dieter?  Vad är en bra diet och vad är en dålig diet? I massmedia är vi överrösta av information om vad som är bra eller dåligt, vad som är den nya mirakelmetoden och som en annan dag är ur spel. Dialogerna runt…

READ MORE
12 Jun 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments

Tips från Skandiets Viktskola

När vi tappar kontakten med vår kropp. Vi styrs lätt av känslor som kommer och går, speciellt under stress som gör att vi fungerar under autopilot.  Tankarna är någon annanstans och vi tappar fokus på ”matläget”. Äter eller äter inte, kanske något vi knappt är…

READ MORE
04 Jun 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments

Vem vill inte känna sig "Fin och Fräsch" till sommaren?

Tina och Betsabé hjälper dig att känna dig fräsch i kroppen och vacker utanpå, en fantastisk kombination för att kunna stråla i sommarsolen. Låt ditt välmående avspegla sig i din omgivning och inspirera andra! Tillsammans med Betsabé stilcoach och Tina dietist/kostrådgivare hjälper vi dig att…

READ MORE
12 Maj 2014 Posted by Skandiet in Nyhet no comments