Modevi metoden – Franska skolan

Skandiet Modevi nr2

MODEVI METODEN

Ett sätt att leva med maten mer än ett viktprogram!

 

NÄR MATEN FÅR SIN RÄTTA ROLL I LIVET

Modevi är en franskinspirerad metod som hjälper dig att få ett hälsosammare liv som håller i vardagen, på helgen och hela året runt. Modevi har sina rötter i den franska kulturen där maten har ett stort värde och en viktig social roll. Något vi har tappat bort i dagens stressiga samhälle och där mat lätt blir ett substitut för att hantera jobbiga känslor på gott och ont.

 

ETT NYTT SÄTT ATT TÄNKA RUNT KROPP, VIKT OCH MAT

Modevi tar fram det franska sättet att leva med maten på ett naturligt sätt vilket gör att du kan känna glädje till att äta och ändå hitta din trivselvikt. Genom att förbättra din relation till mat undviker du att känna stress, förbud eller frustrationer. Modevi är ett nytt sätt att tänka och leva där maten är grundpelaren i en ny livsstil som ger dig tillbaka formen på alla sätt.

 

ETT PROGRAM BASERAT PÅ DINA FÖRUTSÄTTNINGAR

Modevi är ett nytt unikt koncept som tar hänsyn till din livssituation i sin helhet. Vi söker efter grundorsakerna till din aktuella problematik, hjälper dig med att göra en storstädning i dina måsten och vägleder dig fram till dina mål genom ditt personliga program baserat på dina förutsättningar.

 

MODEVI HJÄLPER DIG ATT:

- förstå varför du går upp i vikt eller äter fel
- välja rätt och äta rätt sak vid rätt tidpunkt
- anpassa ditt sunda ätande till att bli hållbart i din vardag
- hantera stress och hitta en balans som får dig att må bra
- konsten att njuta av mat utan att få dåligt samvete

 

MODEVI METODEN FÖR OLIKA BEHOV:

 

Starter, 3 steg till en förändring

Ett startprogram som hjälper dig att förstå vad som ligger bakom dina viktproblem och som öppnar upp vägen mot ett piggare och friskare liv. Här får du lära dig grunderna till en bra kost som gör att du kan äta dig mätt och samtidigt hitta din trivselvikt.
En starter med 3 möten på 60 min.
 

Pris: 2550 kr
du sparar 300 kr
giltigt i 6 månader

BOKA TID HÄR!

Mitt Franska viktprogram

Här går vi till grunden i din viktproblematik och letar efter de verkliga orsakerna till din viktuppgång. Med rätta lösningar, effektiva verktyg och en trevlig matstrategi kommer du att kunna hitta din trivselvikt och lära dig att njuta av mat utan att få dåligt samvete eller känna dig frustrerad.
Precis som fransmännen gör!

Personligt vägledning under 5 möten på 60 min
Detta är ett interaktivt program med hemuppgifter och e.support

Pris 3950 kr
du sparar 800 kr
giltigt i 6 månader

BOKA TID HÄR!

Hitta trivselvikten med KRM- metoden

Med KRM-metoden fokuserar vi inte bara på vikten och din relation till mat men även på de känslor som är förknippade och styr ditt ätande på fel väg. Ett program där vi för samman 2 metoder, MODEVI metoden och EFT metoden, i ett unikt och effektivt koncept där du lär dig att själv hantera ditt känsloätande så du slipper trilla tillbaka till gammalt ätbeteende. Guld värt för framtiden!

Ett 6 månaders program med personlig vägledning av 2 terapeuter!
Ett interaktivt och personligt program där vi under 6  månader
arbetar med dina utmaningar och hjälper dig till hållbara förändringar för framtiden.
Pris: 1630 kr/ mån

BOKA TID HÄR!

Teman vi arbetar med under programmet
Förändring av tankemönster
Inre och yttre stress
Kroppsuppfattning
Maten som vän eller fiende
Vägen till sundare levnadsvanor.

Programupplägg
Ett 6 månaders personligt program.

Olika sessioner som varvas enligt upplagt schema.
Hemfunderingar för ökad förståelse
Hemmaknackningar som verktyg för att släppa taget om jobbiga känslor
Personliga tips och råd till förbättring
E-support under programmets gång


Referenser: Läs mer om Katherines historia här!

Enskilt möte IRL

På Skandiets hälsocenter i centrala Stockholm kan du boka in enskilda möten för att få mer information om hur du kan göra för att hitta vägen till ett friskare och piggar vardagsliv.

MODEVI är ett sätt att leva med maten – en relation för att må bra!

Personligt möte IRL  60 min
Pris: 950 kr

Vi har även timkort på 3, 5 eller 10 tim som ger ett reducerat pris
Se mer här!

BOKA TID HÄR!

 

Boka in ditt möte här!

Om oss Skandiet

Låt maten bli en glädje inte en fiende i ditt liv!

Tina Gloaguen
Kost och hälsopedagog – Mat och Ätbeteende