Ett program direkt från Frankrike!

Hitta din trivselvikt och lär dig konsten att njuta av mat utan att trilla tillbaka igen!

Ett effektivt program som hjälper dig att få ordning och reda på ditt ätande och gå ner i vikt samtidigt som du lär dig konsten att äta en glädjefylld kost.

 

Dagens stressiga och intensiva samhälle har fört oss till en livsstil baserad på snabba lösningar. Likaså är det för kosten med snabbmat och kolhydratrika produkter lätta att ta till när hunger eller sug knackar på dörren. I längden får det effekter på både vikt och hälsa och kroppen har vant sig vid att använda sig av dessa lättförbrända kolhydrater som energikälla i stället för att förbränna fett vilket ger en bättre energibalans.

Men det är just det som den Franska Fastan hjälper dig med, att komma tillbaka till en effektivare fettförbränning som ger dig ett stabilare blodsocker, jämnare humör, trivselvikt och välmående.

Men det Franska Fasta programmet lär dig så mycket mer och du får samtidigt hjälp med att bygga upp en måltidsstruktur som håller både sötsug och småätande i schack och gamla ovanor byts ut mot nya och bättre efter en fransk modell. Med inspiration från det franska köket och medelhavskosten baserad på enkla och naturliga råvaror kommer du att upptäcka hur det är att äta gott, njuta av mat och samtidigt kunna behålla din nya trivselvikt!

Med mina personliga förankringar i Frankrike och med 28 års erfarenhet av det franska matlivet, vill jag hjälpa dig att hitta samma glädje för mat och hälsa som jag upplever själv i mitta andra land och som jag brinner för att förmedla i mitt arbete här i Sverige.

Att äta ska vara glädje och en smakupplevelse utan frustrationer!

Tina Gloaguen