Franska Fastan

Ett program direkt från Frankrike!

Hitta din trivselvikt och lär dig konsten att njuta av mat utan att trilla tillbaka igen!

Ett effektivt program som hjälper dig att få ordning och reda på ditt ätande och gå ner i vikt samtidigt som du lär dig konsten att äta en glädjefylld kost.

 

Dagens stressiga och intensiva samhälle har fört oss till en livsstil baserad på snabba lösningar. Likaså är det för kosten med snabbmat och kolhydratrika produkter vilket i längden får negativa effekter på både vikt och hälsa.

Det Franska Fasta programmet lär dig att bygga upp en måltidsstruktur som håller både sötsug och småätande i schack och gamla ovanor byts ut mot nya och bättre efter en fransk modell. Med inspiration från det franska köket och medelhavskosten baserad på enkla och naturliga råvaror kommer du att upptäcka hur det är att äta gott, njuta av mat och samtidigt kunna behålla din nya trivselvikt!

 

Har du lust med?

Att rensa ur din kropp och fylla på med ny energi

Bli av med sug och osunt småätande som får dig på dåligt humör

Förbättra din mag- och tarmhälsa genom bra matval

Lära dig ett sätt att äta som undviker att du går upp i vikt igen

Uppleva glädje runt mat och dyka in i den franska matfilosofin

Då passar det Franska Fasta programmet dig!

 

 

Lär dig de franska knepen för att behålla vikten!

I Frankrike har maten en stor betydelse och inte minst socialt men samtidigt har fransmännen mindre problem med vikten. Hur kan det här hänga ihop? Genom att ladda ner den Franska guiden med 9 sidor inspiration, tips och råd så kommer du att kunna testa själv och få en inblick i hur fransmännens bär sig åt för att behålla vikten. Det blir samtidigt en utmärkt förberedelse för dig som sedan vill gå igenom hela Franska Fasta programmet.

 

Att äta ska vara glädje och en smakupplevelse utan frustrationer!

Tina Gloaguen

 

 

Känner du dig redo för att starta?

Då är du hjärtligt välkommen till
Dietist- och nutritionsmottagningen Skånegatan 97 på Södermalm i Stockholm.
Boka din tid så berättar jag mer om hur upplägget går till och hur det kan hjälpa dig!

Du är hjärtligt välkommen!

Tina Gloaguen