Njut av mat och håll vikten!  Lär dig de franska knepen.

En kurs som lär dig att njuta av mat utan att brottas med dåligt samvete eller skuldkänslor. Vi beger oss iväg till matlandet Frankrike där livets mening är starkt förankrat till vad man äter och vad man stoppar i tallriken. En resa som öppnar upp för ett nytt sätt att leva med maten, som ger inspiration till nya levnadsvanor och ett mer avslappnat förhållande till både vikt och hälsa.

Ett spännande och interaktivt program med en blandning av teori, intressanta diskussioner, praktisk vägledning, allt för att du ska kunna förändra din relation till mat och ta med dig alla goda tips och råd in i ditt eget liv och kök!

Några ämnen vi tar upp
Vad är njutning; tankar, känslor eller handlar det om kroppens kemi.
Franska vanor som inspirerar och får oss att drömma men kan de förverkligas?
Äta gott, njuta och samtidigt hålla vikten, är det möjligt?
Våga se maten ur ett annat perspektiv och bli av med hälsostressen.

Kursen avslutas med en gemensam fransk middag!

Kurs upplägg
4 ggr à 2 tim per vecka

Kursstart:    hösten 2017
Tid:              18:15 – 20:15
Plats:           Skånegatan 97, Södermalm, Stockholm
Pris:             mer info kommer

Jag är intresserad och anmäler mig! 

Skriftlig bekräftelse med mer praktisk information skickas vid anmälan.

Du är hjärtligt välkommen!

Tina Gloaguen